40代スポーツジムでの出会いはアリ？40代でもジムで出会える理由

40代アラフォー女子。

理想が高すぎたわけじゃないのに……気づけば友人はどんどん結婚してしまい、私だけが独身のまま。このままじゃダメだと気づいて、「なんとかしなきゃ」と立ち上がった私。

でも……

私「体型、やばい……20代の頃はもっと、くびれとかあったのに」

ただでさえ、婚活に不利な40代……しかもこんな体型だったら、出会いの場でも気後れしそう。スポーツジムでも、行こうかな。

私「もしかして、スポーツジムでの出会いとか……アリ？」

キレイになれて、彼氏もできたら一石二鳥！

でも、そんなドラマみたいな出会い、40代でもあるのでしょうか。

結論から言います！　40代でもスポーツジムでの出会いは、実際にあります。

そこでこの記事では、出会いを求める40代女子がジムで出会いがある理由や、おすすめ理由をお伝えします。

スポーツジムでの出会いを感じてる40代の方はぜひ参考にしてみてください。

40代でもスポーツジムで出会いがある理由

〈　２０２０年８月速報の動向　〉
当月の利用者数合計は、１５，４１７，９８０人で前年同月比▲２５．７％と６ヶ月連続の減少となりました。
フィットネスクラブ利用者数は、１３，１８３，３９４人で同▲２６．８％と６ヶ月連続の減少f
スクール利用者数は、２，２３４，５８６人で同▲１８．４％と６ヶ月連続の減少

引用元：フ ィ ッ ト ネ ス ク ラ ブ の 動 向
（特定サービス産業動態統計速報（２０２０年８月））

コロナ禍の現状でも、月間1500万人がスポーツジムを利用しています。

また、経済産業省のHPによれば、スポーツジムの年齢別構成比の30~40代は、例年、利用者全体のおよそ4割を占めています。

同世代が多く利用しているのですから、出会いが生まれるチャンスもあるはず。

そういえば、女優の床嶋佳子さん（55歳）が9月に結婚しましたが、出会いのきっかけはスポーツジムでした。

【芸能】床嶋佳子、医師との結婚を報告💍https://t.co/dXxtWRGM15

2人は今年1月に同じスポーツジムに通っている共通の知人から紹介され、出会ったというhttps://t.co/dXxtWRGM15

— エキサイトニュース (@ExciteJapan) September 13, 2020

　また、芸能人だけでなく、一般人でも、スポーツジムで出会って結婚した人もいるようです。

うちの会社には中年になってからスポーツジムで出会って結婚した人がいますよ。
ただ、ガチ婚活のつもりでインストラクターやら利用者に声をかけまくっていたらしいので、よくトラブルにならなかったなあと。
もしかしたらあちこちのスポクラを巡っていたのかな🤔

— マスクを付ける達見ゆう@カクヨム (@tattsumireds) June 15, 2019

40代も、スポーツジムで出会う可能性はある！

次に、40代の中でも、どんな人がスポーツジムでの出会いに向いているか、見てみましょう。

40代でのスポーツジムでの出会いに向いている人・いない人

40代でスポーツジムでの出会い探しに向いている女性

• 年齢に負けず自分を磨き、美しくなりたいという意識がある人
• 向上心と、継続力がある人
• 運動が好き、または運動に興味がある人
• 数か月間、ジムに通うお金（入会金・月会費）を用意できる人

　スポーツジムで、すぐに出会いが見つからなくても、あせらずじっくり通い続けられる人が向いています。

40代でスポーツジムでの出会い探しに向いていない女性

• 出会いだけを求めて、運動を楽しめない人
• ともかく、今すぐに出会いたい！　という人
• 時間がなくて、ジム通いを続けられない人
• かけるお金を最小限にしたい人
• 自分から他人に話しかけに行けない人

運動が本当に嫌いな人は、通うこと自体が苦痛になり、長続きしません。また、出会いの効率を求める場合も、婚活パーティのほうが合っているでしょう。

スポーツジムと婚活、40代のあなたにピッタリなのはどっち？

このように、出会いだけを目的にしてスポーツジムに通うと、思うように進まず、挫折してしまうかもしれません。

また、「結婚を前提にした出会いを、早く」と求める40代女子にとって、時間のかかるスポーツジムでの出会いは、効率が悪く見えるかもしれません。

しかし、確実に相手を求める40代女子にこそ、スポーツジムに通いながら出会いを探すというスタンスはとてもおすすめです。

その理由を次にお伝えします。

40代女子にスポーツジムをお勧めする３つの理由

運動によるアンチエイジング効果

鍛えなければ、年齢とともに身体はたるみます。しかし、運動して鍛えた自分の筋肉は、絶対にあなたを裏切りません！　放っておいてもそれなりに体が整っている20代と比べて、努力を重ねて美容を保てている40代女性は、内側から輝くような魅力がにじみ出てきます。

身体を美しく引き締めて、自分の体形に自信を持てれば、誰と話すときも積極的にふるまえることでしょう。

男性との共通話題が増える

スポーツジムに通うだけで、男性との会話が弾みやすくなります。

なぜなら、スポーツジムに関心を持つ男性はとても多いからです。

実際にスポーツジムに通っていたり、これから通おうかと興味を持っている男性に対して、自分のスポーツジムでの経験は、最適な話題となります。

また、男性のスポーツジムでの体験などを聞くときにも、共感にあふれる、上手な聞き役になることができます。

共通話題が多いほど、会話が弾み、一緒にいて楽しいと思われる女性になることができます。

自分のステータスになる

スポーツジムに通っているという事実は、それだけで、あなたのアピールポイントになります。

なぜならば、スポーツジムに通うのは、自分の美と健康を高める意識を持っている証拠だからです。

40代でスポーツジムに通う女性は、美と健康を、高めて維持しようとする向上心の持ち主なのです。

初めて出会う男性にとっても、分かりやすいステータスの一つと言えるでしょう。

40代が出会いやすいのは、どんなジム？

それでは、40代で出会いを叶えるために、実際に通うスポーツジムは、どのように選べばよいでしょう。

考えるのは、ジムの種類と、利用者・スタッフの雰囲気、立地条件の3点です。

スポーツジムの種類

スポーツジムにはさまざまなタイプがあります。

総合型ジム

（例）コナミスポーツクラブ、ルネサンス、セントラルなど

プールやスタジオなどを供えており、幅広い世代がさまざまなスポーツに親しめるタイプのスポーツジム。当然ながら、40代もたくさんの男女が通っています。

出会いを求めるなら、総合型ジムがオススメ！

ですが、平日の日中は高齢者がメイン層となっています。平日であれば、若い世代は仕事後の夜の時間帯での利用が多いです。

24時間ジム

（例）エニタイムフィットネスやfit24、ワールドプラスジムなど

　24時間営業のスポーツジム。スタッフ数やサービス面でのコストを抑え、費用は比較的安くなっています。

「自分のライフスタイルに合わせて、しっかり鍛えたい！」という人に合ったタイプのジムなので、周りの人とゆっくりおしゃべりする環境ではありません。

なので、出会いの場としては、オススメできません。

プライベートジム

（例）ライザップ、24/7ワークアウト、OUT LINEなど

専門のトレーナーがついてマンツーマンで指導してくれるジム。食事指導を含め、徹底的にボディメイクを成し遂げたい人にオススメ……

なので、プライベートジムで出会いを望むのはかなり無謀です。

というわけで、40代の出会いのためには、総合ジムが圧倒的におすすめです。

利用者・スタッフの雰囲気

同じ企業が運営するスポーツジムでも、場所ごとにで雰囲気が違います。

スタッフの雰囲気や利用者の年齢層が、自分に合っているかどうかを見極めるため、入会前に必ず見学しておきましょう。

立地

利用者層は、立地条件によって変わってきます。住宅街周辺ならば地域の高齢者なども多く通っているでしょう。

一方、駅近やビジネス街周辺などであれば、自分と同じ40代の利用者も多く、出会いにつながりやすいのではないでしょうか。

また、どんなに条件が良くても、通えなくては意味がないので、自分がこまめに通える立地かどうかも、重要です。

40代がジムで出会うための９つの行動

ジムでの出会い探しは、長期戦です。焦らず、気長に、楽しみながら続けましょう。

そのうえで、９つの行動をご紹介します。

平日の夜に通う

前述のとおり、平日の昼は高齢者が多いです。

20代～40代の利用者は、仕事後の夜の時間帯に多く通っているので、この時間帯を外さないようにしましょう。

同世代と出会いやすい環境を選びましょう。

最初のうちは、いろいろな曜日に通ってみる

まずは可能な限り、いろいろな曜日に通ってみるのがおすすめです。

来ている人の雰囲気によって場の空気も変わってくるからです。

居心地の良い曜日や、気になる人がいた曜日を見つけたら、その後は曜日を絞っていくとよいでしょう。

同じ曜日、同じ時間帯に通う

人それぞれではありますが、多くの利用者は、仕事などのスケジュールに合わせて、自分の通いやすい曜日と時間帯をだいたい決めています。

何度も同じ人と出会うためには、出会ったときと同じ曜日、同じ時間帯に通うと、確率を上げることができます。

土曜・日曜の日中に通う

土日の日中は、パートナーや家族と過ごす人も多いです。

だからこそ、この時間帯に来ている同年代の男性は、フリーの可能性が高めです。

記憶に残りやすい服装にする

認識してもらえなければ、何度出会っても、仲が進展することはありません。

同じ服装・はっきりした色のタオルなどで、印象に残る女性になりましょう。

プログラムに参加する

格闘技やエアロビクス、ヨガなど、総合型スポーツジムではさまざまなプログラムが用意されている場所も多いです。

スタジオプログラムに参加する人は、黙々とトレーニングを続ける人と比べれば、他人とのコミュニケーションを意識しています。

また、友達作りや出会いを目的に、プログラムに参加する人もいます。

プログラム開始前後の時間は、他の人と自然に話すチャンスです。

男女共通のプログラムや、男性に人気のトレーニング系プログラムなどに、こまめに参加するのがオススメです。

いろいろな人と、自然にあいさつする

気になる男性だけでなく、他の利用者やインストラクター、受付のスタッフなど、幅広い年齢のいろいろな人と、自然にあいさつできると良いでしょう。

気になる人を一人に絞らず、明るく自然にふるまえば、誰かから好感を持たれる確率もUPします。

ただし、相手がトレーニングをしている最中に話しかけるのは、邪魔になるので厳禁です。

休憩中やラウンジ内、プログラム前後の時間帯を狙いましょう。

気になる人と、自然に何度か、接触する

「このマシン、どうやって使うんですか？」

「次、使ってもいいですか？」

などと話したり、話さなくても何度か近くでトレーニングする機会を重ねましょう。

柔らかい視線を、相手に送る。

わざとらしいのはNGですが、自然に、柔らかく、気になる男性に視線を送ってみてください。

相手が気づいてくれた場合、その後も互いに目が合うようなら、相手が好感を持っている可能性は大きいです。

そんなときは、さらに視線を交わす回数を増やしていき、距離を縮めて、気になる人と二人で会話できる機会を作っていきましょう。

気になる人と話せた！　そのとき40代が気をつけることは……？

当たり前かもしれませんが、初めて話したときに、いきなり連絡先を尋ねたりするのは厳禁です！

もっとも、未熟な10代、20代とは違って、40代のオトナ女子が、真っ先に連絡先を聞いたりはしませんよね。

ジムでも、日常生活でも、出会った後の流れは、基本的には同じです。

自然と何度か会話を重ね、それなりに親しくなったところで、仲を深めていきましょう。

彼がよく来る曜日などを自然に探って、会う回数を増やしていき、食事や趣味の話題などから、ジム以外でも会える機会を作っていくようにしたいものです。

相手にも好意があれば、会話は自然と進んでいくでしょう。

もしも空振りだったときは、顔に出さずにそっと離れて、次の相手を探しましょう。

40代が出会う確率を上げるための秘策！

ジムでの出会いは、長期スパンで見てきましょう。

ですが、自分の努力だけで出会えるわけではなく、運の要素も強くなります。

40代女子は仕事もプライベートも忙しく、結婚を考えるとそんなに悠長なことは言っていられないかもしれません。

そんなときは、他の方法を併用した方が、出会いの確率は飛躍的に上がります。

おすすめしたいのは、ジム通いと同時進行で、婚活などを進める作戦です。

ジムで引き締めたキレイな身体と、高い美意識を備えたあなたは、婚活でも、他の場所でも、以前より自信をもってふるまえるようになっているはず。

年齢で気後れする必要は、ありません。

ジム通いは意識の高さを示すひとつのステータスにもなりますし、ジムの話題は異性と話すのにもぴったりです。

日々、着々と、ジムで自分を磨きながら出会いを探し、手堅く婚活で相手を探す。

それが40代女子の、いちばん賢い戦略です。

行動し続ければ、あなたの心身は磨かれて、必ず理想の出会いを果たすことでしょう。

まとめ

• 40代でもスポーツジムでの出会いはあるが、工夫が必要　
• そもそも、ジムで出会うには、時間がかかる
• 40代で、一刻も早く出会いが欲しい場合は、ジムではなくて婚活へ！
• ジムで鍛えれば、年齢に負けない美しい身体が手に入り、自分の魅力が増す。だから、40代が出会うためには、結果的にはジムに通うのが有利
• 総合型スポーツジムの、平日夜か土日の日中は、40代の多く通う時間帯なのでねらい目
• プログラムを積極的に利用して、男性と接触する機会を増やす
• スポーツジムの中で、気になる男性と、近づく回数を自然に重ねる
• 40代女子は、ジムで自分を磨き上げ、他の方法と併用しながら、出会いを探し続けるのが一番効率がいい

40代女子が理想の相手と幸せになるためには、出会い場所は、ジムでも、婚活でも、どこでも良いのです！

こだわりすぎず、柔軟に、出会いの手段を探していきましょう。

今日の行動が、明日のあなたを作ります。

40代で理想の出会いを叶えるために、今日も一歩ずつ、進んでいきましょう！