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「ヤクルト1000」の悪い口コミを調査！効果には個人差あり？

いま話題の「ヤクルト1000」。

「ストレス緩和」と「睡眠の質向上」に効果があるとして、買い求める人が殺到中です。

店頭では品薄状態になるほど大人気のヤクルト1000。その口コミの高さから日本最大の美容情報サイト「アットコスメ」では、ドリンク部門1位を獲得しています。

しかし、一部ではありますが悪い口コミがあるのも事実です。

デメリットは購入前に知っておきたい！

今回は、ヤクルト1000の口コミについて調べてみましたので、ご紹介します

ヤクルト1000公式サイト

ヤクルト1000とは？

引用元：ヤクルト1000公式サイト

ヤクルト1000は、「乳酸菌シロタ株を1,000個含む飲料」です。

このシロタ株1,000個というのは、ヤクルト史上最高密度！

公式サイトによると、

  • ストレスをやわらげる
  • 睡眠の質を高める
  • 腸内環境を整える

といった効果があるとされています。

実際に睡眠の質が改善された！という声が多いことから、話題の商品になりました。

ヤクルト1000公式サイト

ヤクルト1000の悪い口コミ

口コミで広まったヤクルト1000ですが、悪い口コミがあるのか気になりますよね。

調べてみたところ、悪い口コミとして主に3つありましたので、ご紹介します。

悪い口コミ①　効果が分からない

悪い口コミの1つ目は、効果が分からないということです。

  • ストレス軽減や、睡眠の質向上を実感できない
  • 効果が分からない

これはヤクルト1000に限らず言えることだと思いますが、効果には個人差があります。

人それぞれ、体調や生活環境は違いますので、効果を感じられない人がいるのも当然かなと思います。

ヤクルト1000に関しては、”一時的な精神的ストレスがかかる状況での”ストレス緩和が期待できる商品ですので、効果を感じられない人はそもそもストレスがあまりない状態なのかもしれませんね。

また、公式サイトでは「継続飲用」によって効果が期待できるとの記述があります。

1,2回飲用しただけでは、なかなか効果を感じられません。

悪い口コミ②　悪夢を見る

悪い口コミの2つ目は「悪夢を見る」ということです。

ヤクルト1000を飲むと、悪い夢を見てしまうという口コミがあるのです❕

  • 悪夢で目が覚めてしまう
  • 夢をはっきりと覚えている
  • 変な夢を見てしまうので、逆に疲れる

「ヤクルト1000」と「悪夢」の関係、気になりますね…

本当の理由は分かりませんが、いくつか考えられる原因として

  • これまで眠れなかった人が、よく眠れたことによって悪夢を見た
  • 悪い夢の方が記憶に残りやすい
  • 効果が現れるまでの一時的な好転反応

などがあります。

好転反応とは、効果が現れる前に、一時的に悪い影響が起きること。

悪夢を見てしまう理由はいろいろありそうですが、「悪夢を全く見ない」という声ももちろんあります。

悪い口コミ③　糖質が高い

悪い口コミの3つめは、「糖質が高い」ということです。

ダイエット中であると言った理由で、ヤクルト1000の成分に注目する人は気になる方が多いようです。

  • 糖質が高い
  • 糖質制限中だと、飲めない
  • 飲みすぎは太る

糖質制限ダイエットをしている方にとっては、ヤクルト1000の糖質が気になりますよね。

ヤクルト1000には糖質が多く含まれているため、一時的に血糖値が上昇し、眠りにつきやすくなるのでは？とも言われています。

ヤクルトの公式サイトで、成分表示を確認してみると、

ヤクルト1000　成分表示

内容量：100ml

熱量：63kcal

たんぱく質：1.5g

脂質：0.1g

炭水化物：14.1g

食塩相当量：0～0.1g

糖質にあたる炭水化物は、14.1g含まれていることが分かります。

スティックシュガーに換算すると、約4本分。ヤクルト1本でこの量と考えると確かに気になりますね。

ダイエット中に毎日飲むとなると、躊躇してしまう人が多く、このような口コミが多くなっています。

ただ、極端に糖質制限をしていない限りは、毎日飲んでもさほど問題ありません。

目安は、1日に1本

1日に2本や3本は飲みすぎなので、必ず適量を守りましょうね💡

ヤクルト1000の良い口コミ

このように、一部ネガティブな口コミも見られるヤクルト1000ですが、良い口コミももちろんあります！

ここからは、実際に効果があったという口コミをご紹介します。

良い口コミ①　夜中に起きることが無くなった

寝つきがすごく良くなったし途中で夜中に起きてしまうことがなくなりました。

これはすごいです！

引用元：アットコスメ

不眠症気味で不眠症気味で眠剤を服用しても夜中に何度も目覚めてましたが

ヤクルト1000を寝る前に飲むようになって

眠剤無しで朝まで起きず眠ることが出来ました！

何年も悩まされていたのに驚きです。

引用元：アットコスメ

夜中に目が覚めることがなくなった！という口コミです。

しっかり睡眠をとりたいのに、夜中何度も目が覚めてしまう…という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

ヤクルト1000を飲み始めてから睡眠の質が上がった！とリピートしている方も多いです💡

良い口コミ②　目覚めが良い

そして目覚めのスッキリ感が半端ない！

いつもなら眠くて眠くて起きたく無いから二度寝三度寝するんだけど、朝目覚めて一旦トイレ行っていつもみたく二度寝しよと思って布団に戻っても全然眠く無い…！！！！！！！！！

引用元：アットコスメ

半信半疑でお試しで始めましたが１週間飲み続けたら、本当にスッキリ目覚めることができました。

元々、朝が弱く何個も目覚ましをかけていましたが1つ目の目覚ましで起きれています。

引用元：アットコスメ

ヤクルト1000を飲むようになってから、目覚めが良くなった！という口コミです。

もともとスッキリ起きることが出来ず悩んでいた方も、目覚めの良さに感動しているようです！

「睡眠の質向上」といっても、眠りの深さや質だけでなく、目覚めの良さにも関係してくるのですね。

良い口コミ③　便秘が改善された

かなりお腹の調子が良くなりました

便秘がちだったのがだいぶ改善されています

引用元：アットコスメ

1ヶ月間継続してみました。

毎日夕食後すぐのタイミングで飲んでいました。

今までにないほど便通がよくなり、いつもなら暴飲暴食後はしばらく胃腸の調子が悪いのに、ヤクルト1000を飲んでいる間はすぐに回復しました。

引用元：アットコスメ

お腹の調子が良くなったという口コミも多く見られました！

女性は特に、便秘に悩む方が多いですよね。便通が悪いとストレスになりかねません。

ヤクルト1000に含まれるシロタ株は、腸内環境の改善にアプローチしてくれますので、便通改善の効果が期待できますよ💡

ヤクルト1000公式サイト

まとめ　効果には個人差あり

効果が凄いという口コミで広まったヤクルト1000ですが、

  • 効果が分からない
  • 悪夢を見る
  • 糖質が高い

といった悪い口コミも一部あることが分かりました。

やはり、効果には個人差があります💡

しかし、睡眠の質で悩んでいる方は、何日かだけでも試してみると良いのかなと思います💡

ヤクルト1000の詳しい情報について気になった方は、公式サイトをチェックしてみてくださいね！

ヤクルト1000公式サイト

  • この記事を書いた人

kurumi

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