なぜ彼氏ができない？恋人がいないアラサー女性の原因と解決法！

同世代の友達は結婚して子供が居るのに、私は独身のまま

毎日職場と家の往復だけ

どうして彼氏ができないの？

彼氏を作る方法を教えてほしい！

30歳前後は女性の結婚適齢期ですので、アラサー女性となると同世代には結婚をして子育てをしている人が増えてきます。もちろんアラサーだからといって焦らず、自分のペースで恋愛をしたいという方もいるでしょう。

しかし「ここで彼氏ができないと一生独りのまま？」「どうして彼氏ができないの？」「彼氏の作り方を教えて！」と悩まれている方も多いです。彼氏が欲しいのにできないと辛いですよね。歳を重ねるごとにどんどん自信もなくなってきます。

そこでこの記事では、彼氏が欲しいと思っている女性の方に、彼氏を作る方法を解説していきます。この記事を読めば、「なぜ彼氏ができないのか、その原因と解決法」が分かります。

どうして彼氏ができないの？アラサー女性に恋人ができない原因！

付き合うことが結婚のイメージに結びつきやすく、気軽に交際できない

歳を重ねるごとに「結婚を前提にお付き合い」という考えが強くなります。若いうちは付き合っても、お互いの相性が悪ければ別れるという選択肢がすぐに考えられますが、歳を重ねるごとにそうはいかなくなってきます。特に20代後半からは結婚を意識し始める頃。受け身でいると出会いの場もどんどん少なくなるので、一度交際を始めると、合わないからすぐに別れて次の人・・・という訳にもいかなくなります。合わないなあと思いつつも、そのままズルズル付き合って結婚まで・・・というパターンもありますよね。

そうなると、付き合う相手は今まで以上に慎重に決めるようになってきます。男性側も「付き合うと結婚につながる」という確率が高いと考えると、将来を考えて相手を選ぶようになります。「彼女にするには良いけど、結婚するのはちょっと・・・」という話を聞いたことはありませんか？このように、女性、男性ともに付き合うこと自体のハードルが上がってしまうのです。

仕事が忙しく、なかなかプライベートを楽しむ余裕がない

無職の人や転職をしている人の場合は除きますが、高校や専門学校、大学など、学校を卒業してから働き始めた人の多くは現在の職場にも慣れ、責任が大きくなる、仕事が増えるなど、職場での立場も安定していることでしょう。仕事が忙しくてなかなか遊びに行けない・・・という話もよくある話です。

誘われても「仕事があるから・・・。」と断ることが多いと、どんどん声をかけられなくなってしまいます。仕事が大好きで、しばらく恋愛はしなくてもいいという人は別ですが、そうでない人はもう少しプライベートに時間の余裕を作りましょう。

あなたにも当てはまる？彼氏ができないアラサー女性の特徴

理想が高すぎる

年齢に関係なく、恋人ができない女性の特徴として、理想が高すぎるということが挙げられます。若ければそれも可愛げがあっていいかもしれませんが、年齢に比例してどんどんマイナスポイントになっていくので、考え方を変えていきましょう。周囲に親しい男友達がいる場合は、それだけで彼氏ができる可能性も高いです。

マイナス思考に陥りやすい

「どうせ私なんて・・・」「もうあきらめるしかない・・・」「もう恋愛なんてできない・・・」など、マイナスなことを口にしてはいませんか？頭で考えている時点で表情にも表れます！「どうせ」という言葉を遣うのはやめましょう！頭でマイナスのことばかりを考えてしまうと不思議なことに物事もうまく進まなくなってしまいます。「どうせ私のことは好きになってくれない」その言葉、本当でしょうか？

実は好意を向けられていたとしても自分の考え方が否定的だと気が付きません。すぐにやめましょう！

消極的すぎる

相手からアタックを受けるまで、ただひたすら受け身で待ってはいませんか？もしあなたに好意を寄せている男性がいたとしても、あなたが何もしなければ他の女性に興味が移ってしまうかもしれません。例えば、あなたに気になる男性がいたとして、相手から全く話しかけられないとどう思うでしょうか？自分には興味がないと感じてしまいますよね。

それよりも笑顔で挨拶をしてくれたり、話しかけたり、食事に誘ってくれたりする男性のほうが好感を持ちます。男性の考えも同じです。また、職場が女性だけなど、男性と関わる機会が極端に少ないとき、何もしないとチャンスは巡ってきません。

笑顔が少ない

初めて会う人は特に第一印象が重要です。仏頂面より、笑っている女性のほうが雰囲気が柔らかく感じます。面白くないのに笑えない、という人は普段から口角を上げる練習をしておくといいでしょう。日常生活でも、人と関わるときに自然と笑顔になる人は素敵ですよね。

私、当てはまってるかも・・・。もう彼氏はあきらめるしかないの・・・？

そんなことはないよ！「マイナス思考はダメな特徴」だったよね。次からは状況を改善する方法を説明するよ！

今すぐ実践！彼氏を作るつ7の方法

彼氏に求める条件は多くても3つに絞る

交際した後に本当に大事にしたいことを考えて、彼氏に求める理想の条件を絞りましょう。高収入で、背が高くて、優しくて、面白くて、・・・。と長々と男性の理想を語っている人はいませんか？理想を語る前に自分を客観視してみてください。もしそんな誰もが理想だと思えるような人が現れたとして、現在の自分を選んでくれるでしょうか？相手の理想を語るのも大事なことですが、なかなか相手が見つからない人は、男性の理想を３つほどに絞ってみてください。

妥協はしたくないと考える人がいるかもしれませんが、その理想が自分の将来のために本当に必要なことなのか一度真剣に考えてください。絶対に大切にしたいこと、その次に大切にしたいこと・・・と理想を絞るだけで、周りの男性が素敵に見えてくるかもしれません。

肯定的に物事を受け止める

相手の主張はまず受け入れてから自分の考えを話しましょう。会話をしたときに、否定から入る人、いませんか？「でも」「だって」「どうせ」このワードを最初に口にするのは要注意です。例えば、相手に意見したい場合でも「実はこういう辛いことがあってね。・・・・。」に対して「どうせ・・・でしょ？」「でも・・・じゃない？」という返答よりも「そうなんだ、それは辛かったね。でも・・・なんだよね？」という返答の方が、批判も提案も受け入れやすいですよね。まず受け入れることで、「自分の話を聞いてくれている・自分を認めてくれている」ということを相手に伝えることが大切なのです。

また、自分自身のことも肯定していきましょう。「私なんか・・・」と自分の嫌いなところばかり考えるより、好きなところを探しましょう！悪い口コミばかりの商品を好んで購入する人はいませんよね。それと同じです。まずは自分の好きなところを探して人にも知ってもらえるように努力をしていきましょう。

積極的に行動する

自分から声をかける・出会いがありそうな場へ向かうなど、積極的に行動してみましょう。「声をかけるのは男性から」「食事に誘うのは男性から」と受け身になっていませんか？控えめな女性も素敵ですが、恋人がほしいならもう少し積極的にいきましょう！こちらが好意をみせるだけで、相手からも誘われやすくなります。恋人になる前にまずは仲良くなることから！どんどん話しかけていきましょう。また目が合うと微笑むように意識をしてみましょう。それだけで、男性からの印象は良くなるので、距離が近づきます。

また、「毎日職場と家の往復だけ、休みの日は基本的に家にいます。でも出会いが欲しいです。」なんて、難題ですよね。人との出会いは意外なところにあるものです。家の近くを散歩する、行きつけのお店を作る、いつもは通らない道を通ってみる・・・それだけでも人と会う確率はぐっと上がります。可能であれば、婚活パーティーや、街コンなどに出かけてみましょう！そういった場所では、男性側も同じ目的なので話しかけやすいうえに理想の相手を見つけやすいです。重要なのは、人と関わること。都合よく運命の相手が落ちてくるなんてことはないですからね。

自分を見つめなおし、自分磨きをする

現在の自分に合うものが何か、今一度自分を見つめなおしてください。自分に似合う化粧やファッションを知っていますか？外見に自信がない人は「自分に似合うもの」をキーワードに自分磨きをしてください。肌の調子や服の好みは歳を重ねるごとに変化していきます。20代前半では相性が良かった化粧品が合わなくなるのは当たり前です。服装も同じです。

また、外見だけではなく内面も見直してみましょう。いくら綺麗な人でも、口を開けば悪口ばかり、相談をすれば否定的な意見ばかり、人を馬鹿にしたような態度をとってばかり・・・だと一緒にいて疲れてしまいますよね。それよりも、笑顔が多く、自分の話に共感してくれて、前向きな意見をくれる人のほうが一緒にいてほっとします。内面を磨くには、まず自分を客観的に分析すること。そして自分の好きな友達や女優などをイメージしてください。

コミュニケーション力を高める

まずは自分から笑顔で挨拶をすること。毎日これをするだけで印象がぐっと良くなります。笑顔が苦手な人は、口角を上げる練習をしてみてください。それがすでにできている人は、挨拶の後に一言必ず付け足すようにしてみてください。「おはようございます。今日は暑いですね。」「今日のお昼ご飯は何ですか？」など、簡単な内容でかまいません。毎日続けていると、相手からも話題を振られるようになります。

男性と話すことが苦手な人はこれだけでもトレーニングになります。そして仲良くなった相手に悩みを打ち明けてみてはどうでしょうか。周りの人に好印象を与えることができていれば、真剣に相談に乗ってくれます。人との繋がりはとても大切なものです。もしかしたら、素敵な人を紹介してくれるかもしれません。

出会いの場を求めるなら、少し大人な雰囲気の場所へ出向く

大学生や新社会人が多く利用するような賑やかな居酒屋やクラブなどを避け、落ち着いた雰囲気のお店やバーを利用してみましょう。人の印象とは周りの雰囲気に大きく左右されます。もし男性と食事に行く機会があるなら照明が明るすぎず、ゆったりとしたBGMが流れているようなお店を利用してみてください。

会話を増やす術！今までにない趣味を作ってみるのもアリ

共通の趣味から広がる話題は、コミュニケーションを円滑にするためにとても重要です。せっかく男性と話す機会が出来ても、会話が続かなければ自分も相手も楽しくありませんよね。そんなとき、お互いの趣味の話が役立ちます。共通ではなくても、自分のことをよく知ってもらうチャンス！

「何が好きですか？」と聞かれたときに「特に何もありません。」だと、少し味気ないですよね。読書でも音楽鑑賞でも料理でも、自分の好きなことがあれば自分からどんどん話を振ることができますし、相手も会話を続けやすいです。

現在趣味がない、という方は思い切って新しいことに挑戦してみてはどうでしょうか？「スカイダイビング」や「お寺巡り」など、あまり聞かない趣味だと自己紹介をしたときにインパクト大です。自分の知らないことだと「何それ？どうするの？」というように会話が広がります。また、その趣味を通して人と出会い、いいご縁につながる可能性もあります。「趣味は？」と聞かれてもあまりピンとこない人は、これを機に一度ゆっくり考えてみてください。

いきなり全部をやろうとしなくてもいいんだよ。少しずつ身に着けていこう！ほら、昨日まで自分から話しかけなかった人から笑顔で挨拶されるだけでも、印象はぐっと良くなるよね？徐々に魅力的になっていけばいいんだよ。

なるほど、それなら出来そう！まずは物事を否定的にとらえることを減らしていこうかな！